命を脅かす「脳梗塞」ですが、重い脳梗塞と軽い脳梗塞があります。 血液がよどむと血栓ができやすくなり、その血栓が脳に詰まると脳梗塞を起こしますが、重い脳梗塞になるのは、その血栓が巨大になったとき。 一般的な血栓は、6mm～ […]
「血管プラークを予防改善する方法」の記事一覧
血管をしなやかにする【くるみパウダー】と血圧を下げる【柿酢】
オメガ3も摂れ、悪玉コレステロールを減らし、認知症も予防すると言う岩手県の魔法のパウダーと呼ばれているものがあります。 それが、くるみパウダーです。 オメガ3は、青魚の油であるDHAや亜麻仁油やエゴマ油、クルミやアーモン […]
悪玉コレステロール・中性脂肪を下げ動脈硬化を予防する食事
私たちの体の中には、約4種類の脂質が存在し、上手に働きながら健康を保っています。 脂肪酸は直ぐに使えるエネルギーであり、中性脂肪は体に蓄えられ必要な時にエネルギーとなります。 コレステロールは体内の細胞膜やホルモンの材料 […]
